全年都可以食用这种成分，并具有新鲜的香气，营养和美味。定期吃

全年都可以食用这种成分，并具有新鲜的香气，营养和美味。定期吃它可以滋养肾脏，增强杨的肾脏，改善大脑并减轻心灵！莫雷尔（Morel）是一种很少的可食用真菌，看起来像绵羊的胃，从那以后被称为“细菌之王”。蜂窝的独特结构不仅使它具有独特的外观，而且使其成为自然的营养吸收大师。每年在春季和夏季，当地的藏人在云南的香格里拉悬崖上的悬崖上，当地的藏族与早晨的露水一起爬上山，以寻找大自然的礼物。现代科学研究发现，痣的营养价值大于普通细菌，并富含18种氨基酸，8种维生素以及各种锌，铁和硒的痕量。蛋白质含量高达20％以上，这是真正的“素食主义者”。在传统的中药理论中，纳图的餐点是温和的重新和甜味，包括脾脏，胃和石材子午线。它们具有喂食肾脏并增强杨的影响，滋养胃和消化，痰液分辨率和质量调节。记录“ Materia Medica的纲要”：“羊肚菌是甜，冷和无毒的，对胃和肠子有益，去除痰液并修复质量。”现代医学研究已经证实，莫雷尔中含有的活性多糖可以显着提高人类安全性，其硒元素具有抗氧化作用，而特殊的大脑成分在改善记忆力改善记忆和大脑功能方面具有很大的增长。广州传统中药大学的一项临床研究表明，中年和成年人的认知功能测试平均增加了三个月，平均增加了15％，腰围和膝盖症状的改善率为78％。它有新鲜的香气，营养，并且经常被吃掉，并具有喂养肾脏并增强杨的影响，使大脑受益并减轻心灵！扩展全文 为了提供莫雷尔的健康益处的全面效果，正确的治疗方法很重要。仅从市场上购买的干羊水需要用自来水迅速洗涤，然后在热水中浸泡约30分钟。该温度不仅有效地激活了酶成分，而不会破坏热敏感营养素。浸泡后不要倒水。它是雨后后的一种很棒的原材料，并且含有大量的水溶性营养。新鲜羊肚菌的处理更为特殊。您需要使用软刷轻轻刷细菌细菌，并在根中取出硬结。整个过程应柔和而迅速，以防止营养损失。注意到不应被醋食用，因为乙酸会破坏其中的活性成分。它不是建议每周2-3次吃太多，每次10-15克干产品，因为过多的量可能导致消化不良。让我与您分享三个创新技能。 养成的第一种经典方式是莫雷尔炖鸡肉汤。 这是广州美食中的补品产品。拿一半的老母鸡并将其涂在水中以去除粘合剂的气味，将其放在砂锅中，用6-8个羊水，30克山药片和15克红色的枣，添加蘑菇水和清洁水，最多80％树，在高温下煮2小时，然后煮沸2个小时。这种汤的本质在于热控制 - 在上半年，高热量被迫进入鸡油，低热量允许在中间结合营养，而在最后半小时中，低热量会集中。 炖汤是金色而明亮的，蘑菇香气与新鲜的鸡肉完美混合在一起，这特别适合较弱和精神上的冬季工人的人。香港的名人厨师曾经评论：“一个好Mmorel的鸡肉汤应该品尝阳光，雨水和露水。 “ 第二种创建的新形式是莫雷尔虾。 这道菜明智地将山地食品与食物结合在一起。选择12种相等大小的新鲜羊肚菌，去除灭菌茎，然后将其填充由200克虾，50克脂肪和1个蛋清制成的虾胶，然后将其蒸入篮子8分钟。锅后，用蒸酱，牡蛎酱和淀粉倒入玻璃杯，然后撒上炸松子。 这道菜的关键是，应以强度击败虾胶，抢劫时间应在8分钟内严格控制，以保持莫雷尔的酥脆和柔软的味道。 2022年上海米其林指南特别推荐“会议山和海洋”。厨师介绍了：“主题孔的结构可以完美地吸收虾的新鲜甜味，而松果的油性香气可以提高整体风味水平。” 第三种简单的食用方法是带有梅尔斯的蒸鸡蛋。这是适合全家人的健康烹饪菜。打3个鸡蛋，加入1.5倍热水（包括细菌细菌）和2克盐，然后搅拌均匀。加入2个切碎的新鲜羊肚菌，上面盖上保鲜膜和刺孔。沸水后，将其放在锅中，然后在低火中蒸10分钟。锅后，加入几滴芝麻油，撒上葱进行装饰。 看似简单的菜确实有一个秘密 - 鸡蛋液体的温度应在40左右控制在锅中，而仅通过中低温就可以达到“玻璃”效果。北京联合医学院医院营养部门主任建议：“羊水蒸鸡蛋是高质量蛋白质和真菌多糖的完美结合，特别适合于术后康复，怀孕，母亲和儿童在成长和发展过程中。” 从皇家部落到人民餐桌，莫雷尔的受欢迎程度反映了中国饮食文化的发展。购买羊水时，请注意不同类型和标记之间的差异。市场上的平均黑色羊水片具有强烈的香气，适合汤护理；黄色的羊肚菌具有酥脆的味道，适合唤醒。虽然重要的白羊座更适合高端宴会。高质量的干羊肚菌应具有细菌，自然色，纯香气和无味硫的完整体。储存时，它应该具有密封和防潮性，并且最好在装满食物干燥剂的玻璃罐中冷却。值得注意的是，近年来，一些非法卖家使用人工种植的细菌假装是野生的。消费者可以通过观察细菌柄是否自然弯曲，以及细菌覆盖的质地是否规则来识别真实性。 那是针对关于莫雷尔的三种创新技能。如何使莫雷尔美味？您还有其他好方法吗？大家是欢迎在评论区域留言并与Aixi分享。烹饪技能有限，请给我一些建议。 感谢您的阅读，食物是更新的日子。这只是现在分享。如果您认为这是值得的，请喜欢。欢迎通过它通过它，以便许多人可以看到它。最后，别忘了跟随它。明天见。 这篇文章是Aixijie生活的原始文章。欢迎跟随并带您获得知识！回到Sohu看看更多