如何与您的孩子谈论死亡？

在庆祝Qingming期间，墓地中有时会有一些少数数字。他们手里拿着一小束鲜花，问了令人反感的问题：“爷爷去了哪里？” “为什么爸爸不回来？”每个问题都意外地触及了成年人心中最柔软，最恐惧的弦。亚历克斯·希勒（Alex Hiller）将视野带到了“天蓝色”：“这对儿童世界并不是不朽的，但是人们会选择忽略它并遮住孩子的眼睛。”现在，也许我们需要的不再是编织仙女，而是跌倒，温柔而真诚，解释了儿童可以理解的最重要的语言生活主题。简单的心理学“良好死亡”列第6章“如何说孩子的死亡 - 儿童中的死亡” 01在阳光下，教童在一天至今的生活中告别有效的生与死教育。德国心理学家舒本（Shu Ben）教导说，当孩子年轻时应该开始死亡教育在自然情况下慢慢发展，而不是等待紧急情况来轻松解释它[1]。在阳光明媚的生活中，有机会引导孩子们了解生活的循环：窗台枯萎的植物，鱼缸中的鱼停止游泳，道路侧面的一只蝴蝶悄悄地停止了翅膀的风味。您可以对您的孩子慢慢说：“花朵枯萎，它们不能再喝水或开花。”孩子可能有点难过，但他们也会开始意识到生活本身是不可避免的法律和周期。适合Mwatching Children的动画电影也是非常好的媒体。例如，在“找到Nemo”中，尼莫（Nemo）对父亲失去母亲和同伴的支持的悲伤。在“狮子王”中，辛巴的旅程在目睹父亲的离开后成长。 “狮子王”和“如何向孩子解释死亡，并通过失去指导他们”描述一个场景，其中有一天，一个朋友教朋友腐烂的苹果在院子里问他：“为什么这样的苹果？”他跌倒了，轻声解释说：“离开树后，苹果慢慢转过身。这是生命的一部分。它从树上掉下来，回到了地上，以便新苹果树再次生长。”这个男孩默默地点了点头，无知地看着地面上的苹果[2]。也许孩子不会立即理解死亡的全部含义，而是要理解告别的成长。 “对死亡的越早，越自然的讨论，当有必要说再见时，孩子就会越和平。”正如心理学家Coloroso提醒他们的那样，这并不是要给孩子们带来负担，而是给他们智慧和勇气面对生活[3]。 02告别突然到达时，看着孩子的可怕眼睛，避免这种疾病是许多成年人的首选。通常，当父母告诉孩子他们的亲戚死亡时，他们不小心使用了一些温柔但不清楚的话，例如：”爷爷睡了”或“祖母去了一个非常遥远而美丽的地方。这些话是善良的，但偶然地给孩子带来了更多的困惑和焦虑[3]。他们可能会害怕入睡，害怕他们永远不会醒来，然后睡觉，或者他们可能会痴迷于某个事实，或者他们可能有一天会返回，等待着一个人的诺言。事实，但要保持足够的勇气和诚实，告诉孩子们一个明确，具体但温柔的事实。当她说这些话时，他可以从您的候选人那里获得安全感 - 因为很明显，心理学家，心理学家，Lister和Schwartzman指出，基于年龄和对儿童的理解的特定和温和语言的使用将有助于他们真正了解死亡的维持，同时减少误解引起的恐惧[4]。孩子们可能会问许多具体的问题，例如：“爷爷去世时会受伤吗？” “我会再次见到爷爷吗？”甚至“我做错了什么，爷爷离开了？”面对这些问题时，请耐心地聆听并诚实回答。尤其重要的是，您应该严格告诉她：“去除亲人与您无关。您没有做错任何事情。”研究发现，孩子们经常意外认为所有坏事发生在他们身上[3]。如果内部争端和进攻是解决时间的，它可能会使阴影陷入困境，从而影响他们未来的情感发展和自尊心。因此，这句话“这不是你的错”很重要。 03儿童可以安心地表达悲伤。成年人总是记得他们的孩子可能不会带来悲伤，但忘记了孩子面对悲伤的方式有时比我们想象的要简单，更直接。他们可能一遍又一遍地问同样的问题，例如：“爷爷去哪儿了？他真的不会回来吗？”起初，成年人有点担心，不知道该如何做出回应，但是心理学家告诉我们，这确实是儿童确认事实并理解真相的一种方式[4]。他们试图接受他们。因此，请耐心和一致回答看似重复的问题。每个候选人和坚定的反应都会伴随着您的孩子，他们的生活中最初的情感风暴。有时，孩子会以自己独特的方式表达自己的困惑或悲伤 - 绑架，讲故事或扮演职责。一位朋友曾经告诉我，在他们的祖父之后，他的姐姐经常使用洋娃娃效仿告别场景，并低声说出一些令人反感的话。这时她会我走路问：“你的孩子想念她的祖父吗？”然后，她画或讲故事给她，以便孩子可以在不休息的情况下安全地释放这些情绪。在这一清晰的情感灭绝时期 - 在最初的时期内，接触和拥抱的皮西卡尔尤其重要。研究表明，热门的身体接触和拥抱可以为儿童带来良好的安全感[3]。每当孩子难过时，他都会轻轻地拥抱她，让她感到温暖的拥抱和真实的婚姻。只有这样，孩子才能更加安心地带出他的悲伤，并慢慢找到生活的稳定和稳定。面对死亡，让孩子们知道悲伤是不可避免的，我们将在最初的情感雨季中幸存下来。 04对日常生活的不断爱的记忆与继续爱情记忆的人告别，但悲伤通常很长而遥远。适合儿童，图片或空桌子椅kaiNan可能突然唤醒他们对亲人的渴望。心理学家芭芭拉·色洛索（Barbara Coloroso）指出，在亲人离开之后，维护当天至今的生活中的任务对于孩子重建安全感和稳定感特别重要[3]。熟悉的工作和休息，学校活动以及冻结的游戏时间都像是一个安全网，可以保护他们免于暴力消除 - 新的，帮助他们再次在混乱中找到平衡。因此，在说再见之后，请尝试维持孩子的原始阳光节奏：例如，与他们一起阅读图片中自己喜欢的书籍。尽管您内心可能会感到不可逆转的悲伤，但这种阳光会使您的孩子感到随着改变，您对她的爱和保护总是一样。悲伤并不意味着一个人应该避免与亲人有关的回忆。相反，鼓励儿童参加某些活动可以轻轻地治愈他们心。例如，一起查看旧的相册，说出与已故亲戚有关的一些炙手可热的事件；或烤一块蛋糕，请孩子用自己的手写一张小卡，告诉他的左派亲戚：“我们仍然记得你，仍然爱你。”有时，孩子的情绪不会很快恢复和平。他们可以长时间表现出抑郁，收缩，刺激，或者不稳定的GAB Sleepi甚至醒来到噩梦。这不是孩子的错，也不意味着您不好。心理学家指出，如果这些情绪问题持续很长时间并影响孩子的日常生活，父母应及时寻求专业的心理咨询或治疗支持[4]。 “城市以南的旧事物” 05不要忘记照顾好自己。在儿童世界中，成年人就像一盏灯。当灯光转动时，他们可以安心地在黑暗中行走。但是有时候成年人很累，偶然发现了萨德ESS。许多父母对自己说：“我应该坚强，我的孩子仍然需要我。”因此，他们掩盖了自己的情绪，迫使自己变得“不重要”。但是Kaluthe蝴蝶不会因分泌而丢失。相反，当我们不关心自己的感受时，很难看到我们孩子的需求。父母的情绪稳定是重建孩子安全的关键。仅通过谈判自己，您就可以真正支持孩子的情感风暴[3]。除了处理自己的情绪外，还主动为孩子创建安全透明的对话空间。您可以告诉他们：“您可以随时问我任何问题，即使我一段时间无法回答，我们也会找到一种方法来一起理解它。”这样的表情会感到孩子们感到信任和逮捕的关系。所谓的真实“力量”并没有掩盖所有情绪，而是要承认您需要时间并需要悲伤。 ”“最后写”在“天蓝色的一面”上，小哈利发现最糟糕的告别不是死亡，而是被困在难以想象的爱中的生命[5]。庆祝对重的庆祝活动，我们将在书中学习“告别”的智慧：当孩子把花放在墓碑前，紧紧握住他的手说：“奶奶/奶奶收到了花朵。”现在让我们一起回家吃他喜欢的青年小组。 “生命的终结使孩子知道，即使死亡的现实也是残酷的，爱可以渗透到分离中。提前依据。，Schwartzman，M。（2022）。提供希望：孩子们谈论疾病，死亡和损失。 [5]“在Sky Blue”（2019年），由Alex Sheerer，LV Liangzhong，Beijing United Publishing House，回到Sohu，查看更多信息